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舒緩系列-其他分類
  • 其他
產地分類
  • 台灣
許可證字號
族群分類
  • 女性
  • 男性
  • 樂齡
舒緩商品適用部位
  • 肩頸
  • 手部
  • 足部
  • 腰部






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保單號碼 : 0214 第 03PDL00046號

材質 :冷光燈、電池、矽膠、醫療級貼布、矽凝膠
保存期限 :兩年
產地 : R.O.C (Taiwan)







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每年年終各大百貨公司周年慶,不少民眾搶折扣為之瘋狂,常一逛4、5小時,「周年慶症候群」跟著上身,不但腳痛、手麻,連腰背也痠到不行。復健科醫師說,這一個月來因相關症狀求診人數明顯增多,檢查發現因久站、久坐造成的「骨盆前傾」為大宗,不少人在逛完周年慶後腰痠症狀加劇而就醫。

32歲王小姐日前和朋友到百貨公司搶購化妝品、換來店禮,忘了停下來休息;因平常久坐辦公室沒運動,加上穿高跟鞋逛了4、5小時,當下她只覺得腰痠背痛,第二天起床,腰竟然完全直不起來,嚇得趕緊就醫。

七賢脊椎外科醫院復健科主任李婉琤說,王小姐因久坐少動,外觀看來小腹凸出、腹肌無力、屁股翹,已有骨盆前傾現象,加上逛街過久造成腰部髂腰肌及大腿前側的股直肌過度緊繃,又沒適時放鬆,才導致「歪腰」。當場指導她拉筋、放鬆腰部肌肉等技巧後,王小姐總算能慢慢直起身來。

李婉琤表示,骨盆前傾主要是因久坐、久站、少運動,造成腰椎底部的髂腰肌及後臀的股直肌變短、變緊,導致尾骨、坐骨上提,脊椎過度前突,X光上看起來骨頭沒問題,患者卻長期為腰痠所苦,反覆發作就醫。

李說,除了周年慶顧客外,原本工作時就需久站的百貨公司櫃姐,更因這段期間過於忙碌,一站10多個小時,不少已有骨盆前傾的老病號也紛紛回診就醫。

李婉琤提醒,必須久站的服務業及久坐的上班族,每40分鐘就要變換姿勢休息、走動、收小腹,每天拉筋放鬆股直肌、鍛鍊腹肌力量,以減少骨盆前傾狀況發生。

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中國時報【許家寧╱花蓮報導】

到亞泥上班,讓我成家立業!亞泥花蓮廠生態園區,漫天飛舞的蝴蝶與豐富的植物生態,提供遊客與在地小學親近自然的森林樂園,負責維護解說及培育昆蟲的「蝴蝶達人」林貴生,原本擔任亞泥17年大門警衛,10年前受命蝴蝶復育工作,從翻書自學到現在已成為生態園區不可或缺的靈魂人物。

復育蝴蝶 翻書自學限時活動優惠>多功能

來自富世村可樂部落太魯閣族的園藝班事務員林貴生,家中有8個兄弟姊妹,因父親早逝,加上弟妹年幼,22歲退伍後,隻身赴北部工地當打板模、捆鋼筋粗工。他說,每到晚上想家時,只能淚往肚裡吞,媽媽不捨他在外辛苦,打電話向他說「亞泥有在徵人,要不要回來試試看?」讓思鄉心切的林貴生決定回家。

回憶對亞泥的印象,林貴生說,國中時每天騎車上下學經過亞泥花蓮廠時,記得卡車經常在廠內外繁忙出入,因為很多司機都是部落認識的族人,因此常常揮手打招呼;因此剛回來時擔任工廠警衛工作,有空閒時幫忙母親務農、照顧弟妹,並完成二專學業,沒想到一晃眼就17年。

「投入蝴蝶工作完全出乎意料!」位於花蓮廠對面占地約1公頃的亞泥宿舍,10年前總務股長張振發進行綠美化,種了許多花卉,想讓員工欣賞,未料卻吸引許多青帶鳳蝶、樺斑蝶等蝴蝶駐足,於是找上了做事勤快、「使命必達」的林貴生,希望他來帶領園藝班打造成蝴蝶生態園區。

打造園區 使命必達

「天啊!該怎麼留住這些蝴蝶?」林貴生笑說,當初什麼都不懂,根本也沒人會養蝴蝶,他找來許多參考書籍研讀,種了許多柑橘葉等各種食草植物,就近觀察幼蟲交配產卵,尤其復育出身披黃黑彩翼的二級保育類黃裳鳳蝶時,讓他興奮了好幾天。

林貴生指出,有一年生態園區大白斑蝶一夕間突然全部死光,讓他嚇了一跳,一直找不出蝴蝶大量死亡原因,後來才發現原來是爬生藤因為樹葉被大白斑蝶幼蟲吃光,植物葉子數量不夠啟動保護機制釋放出毒素,造成幼蟲吃了「拉肚子」,於是他分區、增加種植解決了問題。

賞蝶步道 遊客最愛

現在,亞泥生態園區廣植超過160多種蜜源限時植物與食草植物,蜿蜒的賞蝶步道,可見約35種以上蝴蝶翩翩飛舞,成為遊客最愛的「蝴蝶牧場」。

儼然成為「蝴蝶達人」的林貴生表示,27年來在亞泥可以就近陪伴媽媽也順利結婚成家,「能在家鄉工作是一件很幸福的事﹗」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】澳洲女將Sarah Jane Smith(莎拉?珍妮?史蜜絲)週五在Club de Golf Mexico(墨西哥高爾夫俱樂部)進行的Citibanamex Lorena Ochoa Invitational Presented By Aeromexico and Delta(歐秋雅邀請賽)第二天,打出六十八桿,取得三十六洞兩桿的領先。

史蜜絲在前七個洞抓到四隻小鳥,兩回合成績為低標九桿的一百三十五桿。「我有點緊張。我從來沒有在這樣的位置,」史蜜絲說,「我很滿意今天的節奏。希望可以繼續,看一看最後會發生什麼事情。」

墨西哥女將Gaby Lopez(蓋比?蘿培茲)在主場打出六十五,與韓國女將許美貞(Mi Jung Hur)、哥倫比亞女將Mariajo Uribe(瑪莉雅喬?烏莉貝)、並列於第二位,成績為低標七桿的一百三十七桿。

蘿培茲在第二洞射下老鷹,從一百九十五碼打到剩下兩呎。「這樣的距離,是我的最佳距離,關鍵的揮桿,完美的一揮,」蘿培茲說。

韓國選手崔芸精(Chella Choi)和法國選手Karine Icher(凱琳娜?伊契爾)都打出連續第二個六十九桿,以低標六桿的一百三十八桿,並列於第五位。

西班牙選手Carlota Ciganda(卡蘿塔?希甘達)第一回合交出六十七桿後取得並列領先,可是今天只打出七十二桿,排名滑落,與2008年冠軍Angela Stanford(安琪拉?史丹芙)、Austin Ernst(奧絲汀?恩絲特)、中國選手閻菁並列於第七位。

台灣女將龔怡萍首日七十一桿,今天七十桿,兩天一百四十一桿,與領先者有六桿差距。

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